كعب 9 سم في مصر

تعرف أي امرأة حقيقية العديد من الأسرار لتغيير جذري. حتى الجينز غير الرسمي والقميص سيبدو أنيقًا وأنثويًا عند دمجه مع الموضة كعب 9 سم في مصر.

وبالنسبة للفتيات اللواتي لم تكافأ طبيعتهن بنمو النموذج ، فإن الكعب العالي هو ببساطة سمة ضرورية. ولكن ، لسوء الحظ ، هناك وجه آخر للعملة.

بدون أدنى شك، الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية ليست هي الأحذية الأكثر راحة ، خاصة إذا كنت لا تخلعها طوال اليوم. دعونا لا ننسى أن ارتفاع كعب المرأة يجب أن يؤخذ في الاعتبار من حيث الآثار الصحية.

يتضمن كعب 9 سم بمقاسات مختلفة في مصر

• كامل 7-9 سم.

إنه لأمر رائع أن تشعر المرأة بالراحة والراحة في الأحذية ذات الكعب. ستكمل هذه الأحذية بشكل متناغم صورة سيدة أعمال حديثة وملابس مسائية.

يمنحك الكعب الوتدي مثل هذا الكعب مزيدًا من الاستقرار ، وستجعلك القوارب أكثر أنوثة وأناقة.

إذا كان الطول 7-9 سم بالنسبة لك ، فيمكنك ارتداء هذا الحذاء للمناسبات القصيرة أو في الحالات التي لا تضطر فيها إلى المشي أو الوقوف كثيرًا.

• كامل 10-12 سم.

دائمًا ما يكون إغراء المظهر الأنيق رائعًا ، لكن لا يجب عليك اختيار الأحذية ذات الارتفاع المرتفع للارتداء اليومي.

في مثل هذه الأحذية ، يتم ثني القدم بقوة ، ويتم إزاحة مركز الثقل. ونتيجة لذلك ، لا يمكن أن يكون هناك سؤال عن الراحة والاستقرار. بالطبع الجمال يتطلب التضحية!

وبما أنك مستعد لتقديم مثل هذه التضحيات ، فاختر مثل هذه النماذج بحيث توجد مساحة كافية للأصابع في غطاء إصبع القدم ، والذي سيكون العبء الرئيسي. والأفضل عدم شراء الأحذية التي لا تدعم قوس القدم.

إذا كنت لا تستطيع تخيل صورتك بدون ملف كعب 9 سم في مصر ، ستأتي المنصة للإنقاذ. بفضل المنصة التي يبلغ قطرها 3-4 سم ، ستشعر بمزيد من الاستقرار والراحة ، لأن الكعب الذي يبلغ ارتفاعه 12 سم سيتحول إلى 8-9 سم.

ومع ذلك ، تحتاج المنصة أيضًا إلى أن تكون قادرة على اختيار واحدة حتى لا تنثني الأرجل عند المشي. على الأرجح ، سيتعين عليك قياس الكثير من أزواج الأحذية حتى تختار النظام الأساسي الذي ستشعر فيه بالاستقرار والثقة.

• كعب مسطح

النساء اللواتي يسيئون استخدام الأحذية ذات الكعب العالي قد يصابون بأقدام مسطحة بمرور الوقت.

يوجد قوسان عند القدم:

• عرضي (على طول الخط من الإبهام إلى الإصبع الصغير).
• طولية (على طول الخط بين الإبهام ووسط الكعب).

في النساء ، تكون القدم المسطحة المستعرضة أكثر شيوعًا. نتيجة لإزاحة مركز الدعم بالقرب من الأصابع ، يتم تسطيح القوس المستعرض ، وتطور القدم المسطحة.

بسبب الارتداء المنتظم للأحذية الشاهقة ، يختفي قوس القوس كليًا أو جزئيًا ، وهذا بدوره يسبب ألمًا في الساقين ، وتورمًا في القدمين ، وإرهاقًا عامًا.

يؤثر التوزيع غير الصحيح لوزن الجسم سلبًا على المفاصل الأخرى في الأطراف السفلية ، مما يتسبب في إجهاد الركبتين والكاحل والحوض ، وصولًا إلى الإصابة بالفصال العظمي والقدم المسطحة.

الحمل على مفصل الكاحل ، بسبب الكعب العالي ، محفوف بتضيق الأوعية الدموية وضعف الدورة الدموية. ونتيجة لذلك ، في نهاية اليوم ، تشعر المرأة بالخدر والوخز في القدمين.

إذا كنت لا تستطيع تخيل حياتك بدون 9 cm heels in Egypt، فهناك بعض التوصيات الطبية التي تستحق الدراسة.

• رسالة

إذا كنت لا تريد أن تصبح صاحب عظمة إبهام القدم في الإبهام ودوالي الأوردة ، فلا تنتظر حتى يخف الألم من تلقاء نفسه. بالنسبة للنساء اللواتي يفضلن الأحذية ذات الكعب العالي ، يوصي الأطباء بتدليك القدم بانتظام لتجنب الركود.

يمكنك اللجوء إلى المتخصصين أو تدليك القدمين بنفسك في المنزل. اعجن قدميك بضمادات أو عظام أو أحجار خاصة.

• دعم قوس

دعامة لتقوس العظام - وهي نعل داخلي لتقويم العظام يساعد في تخفيف التوتر ، ويساعد على تطبيع تدفق الدم في الكاحل وتغذية أربطة المفصل.

• حمامات ملح البحر

سيعيد هذا العلاج المعجزة حيوية ساقيك ، ويخفف التورم ويخفف الألم. وصفة عالمية: 1 ملعقة كبيرة ملح لكل 1 لتر ماء.

• الجمباز والتمارين الرياضية

بأداء مجموعة من التمارين البسيطة ، ستقوي صحة ساقيك. خصص 5-10 دقائق من وقتك يوميًا للتمارين التالية: المشي بالتناوب على أصابع القدم والكعب ، وتناوب القدم ، وثني الأصابع ومفصل الكاحل ، وتدحرج الأرجل الدوارة على الأرض.

• إجراءات العلاج الطبيعي

يصف الطبيب هذه الإجراءات ، كقاعدة عامة ، للوقاية والعلاج من المراحل الخطيرة للأقدام المسطحة. قد يشمل العلاج الطبيعي: الرحلان الكهربائي ، الرحلان الصوتي ، التردد فوق العالي ، غرفة الضغط ، إلخ

أسرار اختيار كعب 9 سم في مصر

وتجدر الإشارة إلى أن النساء اللواتي يرتدين نفس الطراز بكعب 9 سم في مصر يشعرن بشكل مختلف في كثير من الأحيان.

الحقيقة هي أن لكل امرأة زاوية رفع. وفقًا لذلك ، سيكون لكل ممثل للجنس العادل ارتفاع كعب مثالي. وكيف نعرّفها بعد ذلك؟

بسيط جدًا: امش حافي القدمين في المنزل على باطن القدم ثم على أصابعك. استمع لمشاعرك. أيهما أكثر ملاءمة؟ سيكون هذا هو ارتفاع كعبك المثالي.

يتأثر اختيار الحذاء المثالي لك أيضًا بحركة الكاحلين ، والتي بدورها تعتمد على حجم ما يسمى بجيب الرسغ.

هذا هو الجوف بين الكاحل والكعب ، حيث توجد الأربطة بين العظام.

في بعض النساء ، تكون أكثر مرونة ، في البعض الآخر أقل. وفقًا لذلك ، يرتدي الأول بسهولة الأحذية ذات الكعب العالي ، في حين أن الأخير يكون أكثر راحة على النعال المسطحة.

لتجنب أمراض القدم المختلفة ، لا تحتاج فقط إلى معرفة ارتفاع كعبك المثالي. يجب أن يكون هناك مساحة كافية في الجزء السفلي من الحذاء.

إذا شعرت أن أصابع قدميك في ملزمة ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من التشوهات ، والتقوسات ، والتهاب الجراب ، والذرة ، ومشاكل أخرى.

وبالطبع ، من المهم إيلاء الاهتمام الكافي للاستدامة والراحة. يمكن أن يؤدي التوتر المفرط في الساقين إلى السقوط. يجب أن يدعم الكعب المريح الكاحل وأن يكون أقرب قليلاً من إصبع القدم. يمكنك العثور على أمثلة مريحة في Jlood متجر.

يتم تقليل سرعة المشي في الأحذية ذات الكعب. تبعا لذلك ، يزداد الحمل على المفاصل ، وتصاب الركبتين والأربطة بمرور الوقت.

الوسط الذهبي هو تناوب نماذج الكعب العالي والمنخفض. إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في صحة المفاصل ، فلن يضر الحذر المفرط: اختر الأحذية الأكثر راحة ذات الكعب المنخفض.

يجب أن يكون ارتفاع الحذاء ضيقًا بشكل معتدل للحفاظ على قوس القدم وتخفيف الضغط عن الأصابع ، مما يمنع القدم من الانزلاق إلى الأمام.